人复不可都绝阴阳，阴阳不交，则坐致壅阏之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。任情恣意，又损年命。唯有得其节宣之和，可以不损。

【名句】人复不可都绝阴阳^①，阴阳不交，则坐致壅阏之病^②，故幽闭^③怨旷^④，多病而不寿也。任情恣意，又损年命。唯有得其节宣之和^⑤，可以不损。

【注释】①绝阴阳：杜绝性生活。②壅阏之病：气血阻滞不畅。③幽闭：古代对女子犯罪的一种刑罚，禁闭而不使其与男子接触。④怨旷：指怨女旷夫，即无夫或因夫长期外出满怀愁怨的女子以及没有妻子的男子。⑤节宣之和：节制以保持其宣通中和。

【释义】人又不能完全没有性生活。男女不交合，会导致气血不畅之症，所以受幽闭的女子，以及那些旷夫怨女们，多有疾病而寿命不长。可是肆意纵欲，又损伤寿命。只有懂得节制保持其宣和，才能不损伤自己。

【点评】性是人的正常需要，不可长期压抑。现代医学证明，男女的真诚情爱，能使精神饱满，克服心灵的孤独、挫折感；性的适当宣泄，可以协调体内的各种生理机能，使情志轻松愉悦，消除身心的许多致病因素。故古代养生家主张性不可绝，欲不可禁。但是，纵欲同样有害，所以，一定要节制。

参考文献

《抱朴子内篇》