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字词 交叉步
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
交叉步

交叉步

站立步势的一种。一脚在前,一脚在后,左右交叉站立称交叉步,两脚脚尖正对前方;交叉时,在前之脚,可由另一脚前盍步交叉,也可由后向前交叉。此步系成定势站立时,可做步型看待,如在行进中,当作为步法的一种。

☚ 落膝   坐莲步 ☛
交叉步

交叉步Jiaochabu

基本舞步之一。是一脚在另一脚侧向交叉迈步的动作,该动作为横向移动动作,有前交叉、后交叉之分,2拍完成动作,采用2/4的音乐伴奏,动作柔和、自然。
动作要领 右脚向左脚的左侧方做体前交叉,由前脚掌过渡到全脚落地,重心随之落在右脚上,接着左脚向左侧一步;右脚于体后向左脚左侧方做体后交叉,由前脚掌过渡到全脚落地,左脚再向左侧一步,两脚反复进行前后交叉步。其步幅可大可小,当步幅加大时,两腿应自然屈伸,上体也随之转动。当右脚向左做前交叉步时,上体稍向左转,同时两臂于体前交叉;右脚向左做后交叉步时,上体稍向右转,两臂向侧打开至侧举。头也应随臂、上体协调配合。


交叉步


教学重点 两手叉腰慢动作练习,基本掌握后加快速度,加大幅度,进而配合两臂和上体动作。
☚ 华尔兹步   跑步 ☛
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