五分钟面部按摩

面部按摩是护肤去皱保持面部皮肤光泽滋润的简便易行的方法，每套操分为5节，共用5分钟，下面具体介绍这套操的做法：第一节，消除眼下皱纹：先在眼睛四周涂些护肤霜，将双手的食指按在双眼两侧，中指按在眉梢下端；用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉，直到眼睛感到绷紧为止，共做6次，稍稍休息，再重复做，一共做6遍。能健美眼皮肌肉，消除眼角和眼下的皱纹。第二节，消除眼角皱纹：将食指或中指按在双眼两侧，轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼帘垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向轻拉，从1数到5，然后稍稍休息，重复做，一共做6遍。第三节，消除前额皱纹：在额上涂些护肤霜，双手合掌贴靠于额头正中，上下按摩额头，以同样方法从额的一侧太阳穴按摩至另一侧太阳穴，缓慢来回做3次，放松休息一会，再重复做2遍。第四节，健美下巴：先在下巴上涂些护肤霜，右手中指从左侧嘴角的下端开始用力按摩下巴左半部分，来回10次，再换方向用左手中指按摩下巴右半部分，还可以用手掌将下巴尽量往上推，使下唇紧贴上唇，从1数到15后放松，并重复做2遍。第五节，健美脸颊肌肉：在脸颊上涂护肤霜，将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁，这节操能舒展鼻周围的肌肉组织，消除嘴角附近的皱纹。经常按摩可使面部光洁红润，永葆青春。