九还七返

张伯端《西江月》：“七返朱砂反本，九还金液还真。”道教丹法术语。九还，《河图》天地五行生成数，地四生金，天九成之。金生水，水性下沉，还归于下，称九还，又指炼丹时由寅时至戌时，经过九个时辰，称九还。七返，火生土，天七成之，木火上炎，自下而返上，故名七返，又指炼丹时从寅至申经过七个时辰，称七返。道教认为人体经气之升降与天地阴阳之气的升降相呼应，所以真气在体内运行，自上而下谓之还，自下而上谓之返。