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太极拳套路。练习时强调动、静的统一,要求心神平和,讲究意、势和谐,具有强壮身心的功效。
又名“长寿拳”。其动作动中含静,意势统一。运动时要求心静、神敛、调息,使内外、动静结合。此拳以强筋壮骨、增强心、肺、肾功能为锻炼要旨。
见长寿拳。
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