| 字词 | 三靠臂 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 三靠臂 三靠臂散手中用于增强小臂格挡能力的训练方法。练法：二人相对站立，两手握拳，以右前臂背侧相靠击，拳高约与小腹齐，继之，两人右前臂均向左向上弧形上摆，仍以前臂背侧相靠击，拳高约与眼齐；再向左向下弧形下摆，以前臂前侧相靠击，拳高约与小腹齐。左臂靠击法与上同，唯左右相反。 ☚ 打三星 靠打功 ☛ |
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