七情五志

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种正常的对精神刺激的情感反应称为七情。一般认为，七情分属五脏时，以喜、怒、思、悲、恐为代表，即称“五志”。将忧合于悲，惊合于恐。七情五志的简称即情志。情志变化，本是人对事物的情感变化，正如《礼记·礼运》所说：“勿学而能”的本能的精神活动。故说“人非草木，孰能无情”。情志活动的产生是以五脏精气为物质基础的。如《素问·阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”所以，情志又分属五脏，即心在志为喜；肝在志为怒；脾在志为思；肺在志为悲（忧）；肾在志为恐（惊）。由于情志活动属于“神”的活动范畴，而心主神志，为“君主之官”、“五脏六腑之大主”，故七情五志又统主于心。由于肝主疏泄，调畅气机，而情志活动与气的运动又密切相关，故情志活又由肝调节。脏腑安和，气血和调，则情志活动失调，而情志调畅又有利脏腑功能和气血的运行。若情志活动适度，出现太过或不及，又能内伤脏腑，影响气机，而成为内伤性疾病的致病因素。因此，调摄精神，调畅情志，就成为预防疾病发生发展、养生保健的一项重要措施。老年人尤需诸事达观，保持情志舒畅。