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传统硬功功法。见载于《练软硬功秘诀大全》。其练法:将沙袋由沙渐换石块、铁锤,悬至胸部高度,用食指戳击。练一指禅,应循序渐进,戳击物应先软后硬,逐渐加力戳击。戳击时可配合呼吸,伴以短促吐气,或用食指久指烛灯用以练气。
中医名词。推拿手法之一。其动作是:用大拇指指端,罗纹面或偏峰着力于一定的部位或穴位上,作连续的摆动。摆动频率每分钟120~160次。本法接触面积较小,但深透度大,可适用于全身各部穴位,具有舒筋活络,调和营卫,祛瘀消积,健脾和胃的功能。临床常用于头面、胸腹及四肢、治疗头痛、胃痛、腹痛及关节筋骨酸痛等病症。
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