“拳打千遍，其义自现”

太极拳谚。强调坚持多练拳的必要性。义，指拳的准确要领，运动规律、内在含义。拳的学习既要老师的指导，又要自己的领悟，还要不断练，才能把老师指导和自己的研究真正领悟。多练是必不可少的环节。太极拳的许多精髓，不练到一定的次数是难以体验到的。