“周身一齐合到一块，神气不散，方能一气流通，卫护周身”

太极拳名言。练拳要求一个整劲。周身合在一块，不是拘紧地靠，而是互相之间有一种很协调的对应关系。这样才能将神气抱成一团，是一种开展性的 “合”，于是气息很顺畅地周流全身，起到护卫作用。