“只求神意足，不求形骸似”

太极拳拳诀。太极拳是练意的拳法。内壮精气神是它的基本内涵。神意足自然就形骸正，求神意足的过程也就是正形骸的过程。因此，从练习伊始，就应由求神意入手，以其为准绳。如果忽视了这一点，过多甚至主要地把着眼点放在了求形骸相似上，则是颠倒了本末，容易达到形骸似而神意死。这种练拳是一种僵化的机械模式。