8字式投球Bazishi touqiu

指投球前持球手摆迹呈8字形的投球方法。其特点是摆幅大，能集全身力量于球上，还能迷惑击球员，使其看不清击球。
动作要领 两臂向左上方伸摆经头顶上空向右下摆，画前半个8字。右臂经体侧向后上方摆，左脚向前伸踏，身体成人字形，臂再弧形前摆，画后半个8字。转髋成弓箭步， 在左脚踝关节内侧向后屈的右腕关节突然向前弹屈，以食指、中指为主用力向前上方拨球，将球投出。
教学重点 作弓箭步右臂由后向前摆的徒手练习和徒手作前后呈8字形放松摆动练习， 初步熟悉投球动作路线后，可采用小皮球8字投球练习，以掌握正确动作。