所谓身体素质，这里指的是具有人的正常生理功能的体质。谁都知道，不论干什么，没有强壮的身体不行。工程师的工作性质是脑力劳动兼有一定的体力劳动，对此尤感重要。特别是像采矿、地质勘探、铁路公路建筑、水电站的修建、核试验等工作，条件艰苦，经常生活在深山老林及风沙地带，沐雨栉风。为了掌握第一手资料及提高工作效率，还必须深入到矿井、坑道之中进行调查、研究、观察、指导等一系列工作，有时为了体验生活，鼓舞士气，还需与群众同甘共苦，并肩奋战，流血流汗，在所不惜。因此，作为工程师来说，若没有强壮的体质要想做出一番事业也是不可能的。欲有较好的身体素质，工程师既要会工作，又要会休息，合理安排时间，加强体育锻炼。