运动心理疗法

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心理治疗和行为矫正方法。

S．沙克特1974年设计。以模拟真实生活情境中运动性游戏的方式进行。

旨在帮助参加小组活动的患者认识并考察自己同他人的相互作用方式、行为表现和情感反应，促使他们以新的适应行为来替代不良的人际交往行为。从理论依据与方法上看，涉及心理治疗的三大派别，即精神分析、存在主义和行为主义，属于折衷主义疗法。可用于成人、儿童和家庭治疗，尤其适用于患抑郁性神经症、焦虑症和恐惧症的患者，也可用于想改进社交技巧的正常人。体育运动中常用于运动员应激、怯场、失常等心因性症状的心理和行为矫正。

目的是使运动员摆脱、克服心理障碍，找到符合运动训练与竞技情境的合理、恰当、积极的适应方式与策略。主要有运动领悟疗法、运动行为疗法、集体治疗法、社会治疗法等。