跳水运动员心理素质
跳水运动员应具备的心理条件。 主要有：(1)下落运动的速度知觉和重力知觉。跳水首先遇到身体下落的速度变化和重力问题，运动员唯有精确地知觉瞬时下落、体变的速度和重力，方能予以准确辨别，准确完成动作。(2)敏锐的垂直下跳的肌肉运动感受性。以秒为计的瞬时下跳需改变习惯的运动空间定向，形成正确的下跳运动表象，需要准确的视觉表象和相应的肌肉动觉表象，而下跳的肌肉动觉表象又以肌肉运动感觉(即肌肉运动感受性)为基础。跳水动作的强度、速度、幅度、方向与动作之间的联系有严格的规律，下跳变体后的平衡不同于一般运动中的平衡，要求运动员具有在动态变体中求平衡的特殊能力，特别是迅速改变动作，或某种动作的进行与习惯动作相反时，要能有意识地抑制紧张反射和调整心理参照体，以保持动态的平衡姿势。(3)较强的应激能力。 沉著冷静、处变不惊，能应对运动中的惊险感、恐惧感，有较强的自控能力。(4)良好的性格特征。 主要有独立、勇猛、坚强、自信、自律等。 |