赛前焦虑

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运动员在运动竞赛前对特定情境表现出的紧张不安的情绪状态。

其特点：(1)不同运动项目的运动员比赛前有不同的焦虑水平。如在体操和网球项目的比赛前，有经验的运动员比无经验的运动员焦虑水平高；在摔跤和跳伞项目比赛前，无经验的运动员比有经验的运动员有更高的焦虑水平。

(2)运动员的赛前焦虑水平随著对比赛对手的估计及比赛的重要性而变化。一般而言，与实力相对较弱的对手比赛时，赛前焦虑水平较低；与实力相对较强的对手比赛时，赛前焦虑水平较高；双方实力相当，或参加决定名次的关键性比赛时，赛前焦虑最高；对手实力明显强于本队时，运动员的赛前焦虑水平亦极高。

比赛的重要性是影响赛前焦虑的重要因素之一。(3)竞赛特质焦虑是竞赛情境与运动员赛前状态焦虑反应之间的中介物。

具体表现为，高特质焦虑的运动员比低特质焦虑的运动员有明显高的赛前状态焦虑。测定运动员的竞赛特质焦虑可预测其赛前焦虑水平。(4)一般呈倒V型模式，即运动员赛前焦虑水平会逐渐升高，达到顶点后又下降到接近正常水平。有经验的运动员与缺乏经验的运动员在赛前焦虑上呈现不同的倒V型曲线。据此可确定运动员对赛前焦虑进行自我心理调整的能力。