蛇拳

---

因模仿蛇的动作而得名。

源于四川，流传于浙江、福建、广东等地。其特点是以柔为主。手型以蛇形掌为主，以穿、插、按、劈、钻、压、摆、挑为主要手法；步型有半马步、跪步、丁步、独立步、弓步和麒麟步等。练习时上体要求松柔，下肢则要灵活。其技击歌诀曰：“身要颤，步要转，二手忽闪神要战；圈绕步，步潜身，用指抢喉快为准；龙戏珠，掌插肋，勾手啄人勾顶击；脚尖点，虎爪进，急来便应巧柔还。”其套路主要由神蛇练月、金蛇陆起、蛇蟠天真、白蛇吐信、风蛇绕树、玄蛇盘石、毒蛇喷沫等动作组成。

此外形意拳、南拳、少林拳中也有蛇拳。