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流行于苗族地区的武术。
湘西苗族的武术较为成熟和普遍。贵州、云南、广西等地只是个别或连片的几个村寨流行。苗族武术具有南拳的特色。
其显著特点是以防为主，防中有攻，注重桩功，动作严密，拳型紧凑，活动面小，适合于山区搏斗。拳型古老，动作干练，气势刚烈。在其发展过程中也从其它民族中吸收了许多成分，更主要的是苗族人自己在长期的实践中总结出来的。
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