指字画丰满有致。
取决于用毫的深浅、墨色的浓淡等。元陈绎曾《翰林要诀·肉法》云：“捺满。提飞。
字之肉，笔毫是也。
疏处捺满，密处提飞。平处捺满，险处提飞。
捺满即肥，提飞则瘦。肥者，毫端分数足也；瘦者，毫端分数省也。
”清张廷相、鲁一贞《玉燕楼书法·肉法》云：“字之肉系乎毫之肥瘦、手之轻重也。然尤视乎水与墨。水淫则肉散，水啬则肉枯；墨浓则肉痴，墨淡则肉瘠。粗则肉滞，积则肉凝。
故古法云：‘欲求体肉之适均，先审口糜之融液。’然则磨墨之法，不可不讲也。
其诀曰：重按、轻推、远行、近折。”
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