中国北魏时期实行的一种免耕播种方法。
《齐民要术》中有记载。它是同麦豆秋杂轮作复种二年三熟制相适应的耕作方法。
黄河中下游地区麦收后复种大豆或晚谷时，尚未进入雨季，常有干旱威胁，为了保墒防旱，保全苗，在麦收复种大豆时常采用耩种法，以充分有效地利用耕层贮水。
这样也就同麦豆秋杂轮作复种相适应，形成了翻耕与免耕结合，合理轮耕的耕作制度。
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