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气功术语。
主要阐述养生的关键是养神，神和则能归真返朴。而养神又要清心寡欲，清静无为。这样元气、神才能得到养护。出《居家宜忌》：“养生之法，以养心为主，心不病则神不病，神不病则人不病，又在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。若日逐劳攘忧烦，神不守舍，则易于衰老。又须要摆脱一切，勿以忘想伐真心，勿以客气伤元气。
又每日胸中一团太和元气，病从何生。”
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