睡眠障碍

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一般老年人的睡眠持续时间较短，进入深睡状态的时间更短，可使老人觉得似乎一夜中大部分时间都醒著。

醒来后似又不能迅速完全清醒，感到精神不振或不安，且难再入睡。白天则感到易倦，甚至思睡，终日感觉懒散或疲惫。

有的老人就把这种现象称为失眠，因睡眠不足而白天不适，求助于安眠药，甚至因清晨醒的早而烦燥不安。其实睡眠时间仍是足够的，白天的不适主要是没有充分的兴奋，需要更多的心理照顾。

理解上述的睡眠特点是老人的正常现象，安排好白天的积极活动即可。安眠药在老人体内代谢比年轻人慢，易引起蓄积中毒，也容易引起对药物的心理依赖，不应常服。

当老年人患焦虑症或抑郁症时也确有失眠现象，应驱除心理诱因或可短期应用催眠剂。老年人的睡眠增多或明显嗜睡常提示大脑兴奋不足，有双侧大脑功能减退的可能，需认真检查治疗。