灾难理论

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用于解释表演焦虑与表演水平之间关系的理论。

针对叶克斯－多德森定律，L．哈迪和帕菲特1991年提出该理论。认为，一旦表演者的焦虑越过唤醒的最佳水平，表演水平就急剧下降，而不是如倒U型曲线所描绘的那样逐渐下降。

即一旦表演者在一个高压力的竞争情景下感觉到了某种“灾难”，实际上就不可能将表演恢复到哪怕是一般水平，适当减少压力也不能使表演者重新回到最佳状态。

他们进一步分析，将表演焦虑分成两个部分：生理焦虑和认知焦虑。

前者指生理唤醒，如心跳加快；后者指对表演失败的心理担忧。当认知焦虑低时，表演水平与焦虑水平之间的关系为倒U型曲线关系。当认知焦虑高时，一旦生理焦虑越过最佳唤醒水平，表演水平就急剧下降。强调了表演者的焦虑认知因素对表演水平的重要作用，对于控制表演焦虑的研究很有启发。