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字词 气功疗法及保健
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义 气功疗法及保健

气功著作。

秦重三著。此书提出心与意合、意与气合、气与力合、形松意紧、意守丹田等练功原则;述说圆式、三合式、伏虎式3种站桩基本姿势;阐明6种调节呼吸之法,亦即气功锻炼6个阶段;更以击腹、摇摆、蹲坐举重等10种肢体动作配合静功习练,以防偏差。秦氏主张将气功锻炼与日常生活融为一体,颇受外界重视,影响亦较大。

1959年由上海科学技术出版社出版。

1984年修订本补充有“气功静默吐纳八字法”。

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