民都洛岛

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菲律宾属，位于吕宋岛西南的岛屿。

介于塔布拉斯海峡和民都洛海峡之间。其沿海少深水港湾和近海小岛。岛呈椭圆形，分东、西民都洛两省管辖。长144千米，宽96千米。

面积9826平方千米。人口66．9万，沿海一带人口较稠密，多为他加禄人。

内陆山区多为半游牧的尼格利陀人和汉努诺奥人。南部有少数米沙鄢人。

北部是熔岩组成的起伏高原，最高峰阿尔孔山高2487米，南部为低丘陵，东西沿岸是断续的海岸平原，多沼泽。

河流多险滩、急流。气候炎热，雨量丰沛，但有干季。植被以热带季雨林为主。

产稻米、椰子、蕉麻、玉米、甘蔗和水果。伐木及渔业发达。

“他马劳”小水牛为当地特产。

有铜、金等矿。

主要港口为曼布劳、卡拉潘等。