民族传统体育及健身方法

---

王金保、彭士媛编著，华夏出版社1996年版，32开，129页，全民健身指导丛书。民族传统体育源于生活，因地制宜，简便易行，富有趣味，在田间、场院劳动之余均可从事锻炼，对于提高人体的基本活动能力和发展身体素质、掌握劳动实际技能均可产生良好影响。本书介绍了举石担、拔河、角力、摔跤、划龙舟、冰嬉、徒手操等22个民族传统体育项目及健身方法。书前有刘吉题字。