枸杞粥

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【方源】：

《长寿药粥谱》。

【组成】：

枸杞子30克 粳米60克

【用法】：

上加水适量，煮粥。供早点或晚餐服食，四季均可。

【功用】：

补肾益血，养阴明目。

【主治】：

中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，久视昏暗，以及老年性糖尿病。

【宜忌】：

凡脾胃虚弱，经常泄泻的老人忌服。