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气功术语。
见《修真太极混元指玄图》：“自尾闾起，一撞三关，至泥丸，合和神水，下降复还丹田。”即指交通任督二脉的一种运气方法。具体方法：《修内丹法秘诀》记载：“运精气自尾间夹脊入脑，……其初当偃头向后，紧闭大椎穴第三节，不令气述，先紧闭夹脊不令气过……，后渐渐一起直入脑满，脑满之后，丹自玄膺而下，其味甘，其气香，至此则内丹成矣”。
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