拳击拳法
指拳击运动的运拳方式和击打方法。 分为直拳、刺拳、勾拳、横拳、组合拳等。 直拳 又分左直拳和右直拳。出拳轨迹呈直线，拳重力大。击法是：当出拳手臂将要伸直而未完全伸直时，拳头猛一旋转，到最后伸直的瞬间，利用身体的重力和肩关节做短促的突然延伸，以增加拳距。出拳的速度力量、肩部的突然短促用力都要倾注到拳头上。此拳为运动员比赛中的主力拳。 刺拳 属直拳类，有左刺拳和右刺拳之分。是一种刺探性拳法，速度快，可轻可重。用以扰乱对手或引诱对手出击，破坏其防御姿势，使对手露出破绽，为使用其他拳法攻击创造条件。 勾拳 一种逼近击打的拳法。 手臂形状如钩。分上钩拳和侧钩拳两种。 上钩拳由下向上击打对手腹部或下腭处，发力是以后脚为著力点，随著拳向上击打，身体略转动上挺，以增加击打的力量。侧勾拳从侧面击打对手耳朵以下腮面部，发力对击打方向，并略旋动身体，以增加击打力量。勾拳的威力不下于直拳，在一般情况下都是连击，打出上勾拳接著就是侧勾拳。 组合拳 用不同击法组合起来连续打击的一种拳法。 如左刺拳与右直拳组合；左直拳与右横拳组合。上勾拳与侧勾拳组合等。 横拳 也称摆拳。有左横拳和右横拳之分。用以击打对手腮腭部。 做动作时，手臂弯曲大于90°，拳的轨迹是横短半弧形。 |