幽默法

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运用幽默的心理治疗方法。

弗洛伊德认为幽默是潜意识的体现，是心理能量释放方式之一，也是“自我”对威胁性事件的一种防御方式。德莱弗则认为，通过笑的方式表达幽默，至少反映了个体的不成熟。

其意义有两重性。从心理治疗的核心条件是严肃和成熟的角度看，幽默是治疗者不恰当的反应。由于来访者前来寻求帮助是因为遇到了难题且内心痛苦，这使人感到治疗中运用幽默的不恰当性。但是，治疗者如能恰当运用幽默，就可以增强吸引力，提高自己的创造力，从而增强对来访者的影响，降低来访者的焦虑，增强医患双方的亲和感，利于建立治疗联盟，等等。

大多数治疗者在治疗初期运用这一方法，是为了缓和气氛。一般可应用于小组治疗、家庭治疗、集体治疗。也是某些干预技术的组成部分。