幻真先生胎息法

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气功功法。

静功。《性命圭旨全书》：“谓人之元神，藏于气穴，犹万物藏于坤土。神入地中，犹天气降而至于地。气与神合，犹地道之承于天。

《参同契》曰：恒顺地理，承天布宣。《易》曰：至哉坤元，万物资生。

盖亥月纯坤用事之时，时当草木归根，蛰虫入户，闭塞成冬。冬虽主藏，然次年发育之功，实胚胎于此。

此盖一阳不生于复而生于坤，坤虽至阴，然阴里含阳，大药之性，实根于此。药将产时，就与孕妇怀胎相似。保完真种，不敢放肆。慎起居、节饮食、忌酒色、戒脑怒，外不役其形骸，内不劳其心志。

至于行住坐卧，各各有方。行则措足于胆途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则抱脐下之珠。

故曰：行住坐卧，不离这个。”