孙思邈

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【生卒】：约581—682

【介绍】：

唐初医学家、养生家。

京兆华原(今陕西耀县)人。少时因病学医，并博涉经史百家及佛典。

隋文帝、唐太宗、唐高宗均曾征召作官，皆不就。一生致力于医药研究工作，在医学和保健养生方面著有《千金方》、《摄生真录》、《摄养枕中方》等。另外，他还根据古代“熊经鸟伸”等健身术编了许多导引、自我按摩和气功等中国传统的健身法。他在《摄养枕中方·导引》中就详细介绍过一套适于早晚坚持锻炼的健身法。

他的《腰痛导引法》、《天竺国按摩法》等对古代导引的发展起了推动作用。他在《摄养枕中方·行气》中具体介绍了“胎息”和“行气”等练法，与今天的气功练法有很多相似之处。