孕期常见症状及其护理

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❶ 妊娠呕吐：孕早期，因胃肠道平滑肌张力降低、胃排空时间延长、胃酸及蛋白酶减少等原因，孕妇易发生恶心、呕吐，特别是在晨间。护理方法是：

A．少量多餐，给予富含糖类及维生素易消化的食物。

B．保持身心平静。

C．保持大便通畅。

❷ 便秘：怀孕后因肠蠕动及肠张力减弱、子宫及胎先露的压迫、腹壁及横膈肌活动性的降低，以及痔疮等均可引起排便困难或便秘。护理方法是：

A．养成规律性的排便习惯。

B．不偏食，多食纤维素多的蔬菜。

C．适当参加运动和活动。

D．早晨和饭后饮凉开水或牛奶。

E．防治痔或静脉瘤。

F．必要时用缓泻剂。

❸ 尿频：由于子宫及儿头压迫膀胱；或膀胱粘膜充血，膀胱颈、骨盆神经受压；或细菌感染，均可导致尿频。护理方法是：

A．一般不必治疗。

B．晚间少饮水。

C．作尿培养检查，必要时用抗生素。

❹ 下肢水肿：正常情况下，妊娠后期孕妇多有轻度下肢水肿，经休息后可消退。如水肿明显，休息后也不消退，应想到妊娠高血压综合征，要采取相应治疗措施。

睡眠时取侧卧位，下肢稍垫高，是防治水肿的有效方法。

❺ 下肢及外阴部静脉曲张：其原因有二：一是盆腔脏器充血及子宫的压迫，使下半身静脉回流受阻；二是静脉壁松弛。护理的方法是：

A．睡眠时将下肢垫高。

B．避免长时间站立。

C．适当运动下肢。

D．穿弹性长筒袜或用弹性绷带。

E．外阴用外阴垫压迫固定。

F．入浴和按摩。

❻ 痔：其原因与静脉曲张相同。护理方法是：

A．养成每日排便的习惯，注意防止便秘。

B．多吃蔬菜，少吃辛辣食物。

C．避免长时间站立。

D．保持肛门卫生。

E．必要时按医嘱服缓泻剂或用坐药、软膏等以纠正便秘。

❼ 腰背痛：孕妇在孕期关节松弛，腰椎前突、背伸肌持续紧张等，故常出现腰背痛。护理方法是：

A．改善姿势，保持脊柱正直。

B多休息，延长睡眠时间。

C．左右交替侧卧位，侧腹部用靠枕倚住。

D．适当进行腰背部活动。

E．按摩腰背部或热敷。

F．宜睡硬床，床垫、褥子不要太软。

G．必要时按医嘱用药，卧床休息。

❽ 下肢肌肉(腓肠肌)痉挛：痉挛发作时，可将腿伸直使腓肠肌紧张，痉挛常可迅速消失。也可服钙片、鱼肝油、维生素E等。

❾ 贫血：以缺铁性贫血为最常见，可采取相应疗法。

❿ 仰卧位低血压综合征：孕妇在妊娠末期仰卧时，因巨大子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心搏出量减少，会出现低血压。

侧卧位后，下腔静脉血流畅通，血压即可恢复正常。