太清王老口传服气法

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气功功法。

静功。
❶ 作法：初服气者皆须因入息时即住其息，少时以闭。

满其息，出时三分可出二分，出还住。

少时咽之，咽气又作。至腹中满。初学人气未入丹田，还易散。

意欲得气入丹田，纵不服，气亦不散。若心里满不服气，咬少许甘草，佳亦得。其满即散。元气下时，自然有少闷也。
❷ 作功时间：朝暮子午四时(即子午卯酉四时)。初学服气，觉心下胃中满，但少食即可。

久作自觉通下到脐下丹田中，后觉鸠中气出即可。熟炼后，行住坐卧均可行动。

❸ 功效：健身延年，疗百病。见《云笈七签》内丹。