复习
强化由识记建立的暂时联系的过程。 复习是防止遗忘的最有效手段。如古语所说“温故而知新”，复习不仅可以巩固知识，还可以促进对材料的理解。有效的复习要遵循以下规律：1．及时复习。按照艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘在学习刚刚结束时最快。 所以，对新学习的材料要及时复习，效果强于隔很长时间以后再去复习。2．正确分配复习时间。 复习可以集中在一段时间内持续地进行，也可以把复习分为几个片断分时间进行。前者称为集中复习，后者称为分散复习。研究证明，分散复习效果优于集中复习。 分散复习间隔的时间要根据材料的难度、数量、组织形式来确定。 一般认为刚开始，时间间隔应短一些。3．排除前后材料的影响。 复习时应注意材料的序列位置效应，相似的材料不要放在一起复习。对于中间的内容应加强复习，以避免前摄抑制和倒摄抑制。4．在复习中使用尝试回忆。研究表明，在复习记忆材料时，全部采用诵读不如诵读与背诵相结合。 |