坐式训练器械

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一类健力、健身、健美的运动器械。

有：(1)坐式手臂训练器，能进行手臂、腕力回转动作练习。(2)坐式扩胸器，用来作扩胸练习，增强胸肌、上臂及肩带力量。坐橙可根据人体高度调整。(3)坐立扭腰器，可同时供2人练习，能进行坐扭腰、站立扭腰练习，适合于运动前或运动后的腰部肌肉放松。(4)坐推器，是扩胸练习的发展，它完成正坐推举、反坐推举练习，突击锻炼肩带及上臂力量。根据人体上身高度可调整坐垫位置。(5)坐蹬拉背器，主要完成拉背练习，锻炼手臂、背部等部位肌肉力量。