司弩射箭

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土家族传统武术。

土家族是个善于习弩射箭的狩猎的民族，有著拉弓放箭的武术技艺传统。其先祖板楯蛮就以白竹药箭射死伤千人的吊睛白额虎而受秦襄王重偿免其租税；在明嘉靖抗倭东南前线，土家族将士以其精湛弩箭箭法而立下抗倭战功。土家族弩箭分为两类：一为狩猎或战争的铁弓箭，弓长约50厘米，箭头为三角形，箭尾成燕尾状，箭头用毒药煮制，射中见血者立即封喉而亡；一为健身练武而习的土弓，以手指头粗、70厘米长的山竹或楠竹片制作成弓，以长30厘米的芭茅秆或高粱秆做箭杆，2厘米长的做箭头，轻巧灵便，容易操习。每逢年节，则举行比试，以射远、射高、射准为胜，用糯米粑粑做箭靶，射中者以粑粑为奖；且立有一套完整的比试规则，分立射和跪射两种姿势，射程男20米、女10米，靶为彩色花环。

每个参射者射20箭(立跪射各10箭)，最后累计射中环数，多者为胜。