叶克斯－多德森定律

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动机心理学规律。

反映激动水平与工作效率之间的关系。叶克斯和多德森通过动物实验发现，随著课题难度的增加，动机最佳水平有逐渐下降的趋势。在一定限度内，工作效率将随著激动水平的提高而提高，但若超过该限度，工作效率将随之逐步降低。最佳工作效率的激动水平为中等，但亦因工作复杂的程度而略有差异。

简单的工作，其最佳效率的中等激动水平偏高；复杂艰巨的工作，其最佳效率的中等激动水平偏低；中等复杂程度的工作，激动水平介于前两者之间。在体育运动心理学中，又称为“倒U型理论”。