（二）滇西北旅游区

滇西北旅游区含大理、丽江、迪庆、怒江4个地州，总面积8.9万平方千米，与四川、西藏和缅甸接壤，是云南向国内外重点推出的旅游区之一。滇西北旅游区以雪山峡谷，三江并流(金沙江、澜沧江、怒江)，名胜古迹(南诏大理文化、东巴文化)，白、纳西、普米、藏、傈僳、怒、独龙等少数民族风情见长。主要旅游景点有：
1.大理。是国家重点风景名胜区和国家级历史文化名城。距昆明377千米。这里，国内外闻名的景点甚多，最著名的是：
❶苍山，又名点苍山，是云岭山脉南端主峰，全长50千米，东西宽20千米。东临洱海、西濒黑惠江。苍山19峰，每两峰之间，都有1条溪水，共18溪。主峰马龙峰海拔4 122米。著名景观有玉带云、望夫云、苍山雪等。现已建有登山旅游索道。
❷洱海，总面积250平方千米。湖水清澈如镜，景色秀丽，有三岛(金梭、玉几、赤文)、四洲、五湖、九曲之胜。“玉洱银苍”是大理风景区的重要景观。
❸大理古城，为棋盘式建筑，部分城墙保存完整。南北城门上修建有巍峨的城楼。
❹三塔，建于唐代。是国家重点文物保护单位。主塔又名千寻塔，高69.13米，共16级，塔顶有铜覆钵，上置塔刹，造型与西安小雁塔相似。南北2小塔，各高43米，10级，在主塔之后，与主塔相距70米，成鼎足之势。
❺蝴蝶泉，泉池面积约50平方米，清冽的泉水从泉底鹅卵石和白沙中涌出，池周围有大理石栏杆，上方三块大理石上有郭沫若题写的“蝴蝶泉”三个大字。每年农历四月十五日是“蝴蝶泉会”，大理、洱源等地白族群众汇集于蝴蝶泉边，唱歌跳舞，盛况空前。景区内白族民居古朴典雅，民俗富有情趣，令人留连忘返。
2.宾川鸡足山。位于大理白族自治州宾川县炼洞乡，距宾川县城33千米，是国家级大理风景名胜区的一部分。鸡足山因山势前列三峰，后拖一岭，宛如鸡足而得名。主峰天柱峰金顶寺海拔3 248米。登上峰顶可东看日出，南观彩云，西望苍洱，北眺玉龙雪山，山上松柏茂密，修竹丛生，有大小寺宇百余座。主要景点有“灵山一会”山门、祝圣寺、空心树、玉龙瀑、悉擅寺、慧灯庵、华首门、金顶寺等。
3.剑川石宝山。位于剑川县沙溪乡，距县城25千米，也是国家级大理风景名胜区的一部分。石钟山是石宝山支峰，因山上有石如钟而得名，石窟依山开凿，宏伟壮丽，已发现17窟，摩崖造像共139躯。开凿于南诏、大理国时期，为我国最南的石窟群。最重要的是石钟寺8窟，场面宏大，人物众多，造型精美，为我国八大石窟群之一。是国家重点文物保护单位。
4.丽江玉龙雪山。丽江县城北7千米，距昆明542千米。是国家重点风景名胜区。玉龙雪山东西宽20千米，南北长43千米，以山形似龙得名。由13座山峰组成，海拔均在5000米以上，主峰扇子陡海拔5596米，山顶终年积雪，山麓有云杉坪旅游景点，黑白水至云杉坪架设有旅游登山索道。玉龙雪山山麓，有建于清乾隆年间的玉峰寺，寺内有两株并产的山茶，主干长大合而为一，支干盘缠交错，方圆覆盖约5米，每年2～4月山茶顶风冒雪开放，最盛时达万余朵，而被称为“万朵山茶”。位于丽江与中甸两县交界处的虎跳峡，由金沙江切割而成。南北走向，全长15千米，东岸为玉龙雪山，西岸为哈巴雪山，平均相对高差3000余米。两岸悬岩陡峭，谷底狭窄，江面平均宽60～80米，最窄处仅30米。江水奔腾咆哮，有陡坎7座，落差210米。
5.宁蒗泸沽湖。位于宁蒗县永宁乡与四川省盐源县境内，距宁蒗县城76千米。湖内有5个小岛，湖面海拔2 685米，平均水深40米，最深处73.2米。湖湾迂回，烟波百里，青山环抱，湖水清澹。湖畔的摩梭人由于其独特的民风、民俗、民居，令中外游客向往。
6.中甸白水台。位于中甸县东南三坝乡白地村，距县城101千米。白水台又有“仙人遗田”的美称，远远望去，犹如一道凝滞的瀑布，又似一块玉雕屏障，在阳光下银辉闪光。白水台不仅风景秀丽，而且还是纳西族东巴文化的发祥地。
7.中甸碧塔海。位于中甸县城东32千米。“碧塔”，藏语“栎树成毡的地方”。湖畔四周苍松古栎，遮天蔽日，湖水清澈明亮，碧波荡漾。每年春夏之交，杜鹃花盛开，湖中游鱼误食落下花瓣，如醉一般漂浮在湖面上，成为碧塔海景观一绝——“杜鹃醉鱼”。
8.怒江峡谷。被誉为东方险峻雄伟的大峡谷。位于怒江傈僳族自治州境内。怒江呈北南走向。东岸是平均海拔4 000多米的碧罗雪山，西岸是海拔5 000多米的高黎贡山。两山夹峙，河床比降极大，水流汹涌，形成了险峻的大峡谷。峡谷长310千米，平均深度约2 000米，汛期呈U型，旱期呈V型。峡谷中，一座座石门、石峡、峭壁，怒江水奔腾咆哮穿过，沿途注入无数沟岔，因短直而呈“非”字形，由此出现数不清的悬河飞瀑，雷声轰鸣，紫烟四起，十分壮观。峡谷中有许许多多温泉眼，其中十六汤温泉最为著名。峡谷两岸，居住着傈僳族、怒族、独龙族、白族、普米族和藏族等少数民族，民族风情丰富独特。
9.巍山巍宝山。位于巍山彝族回族自治县境内，总面积9.5平方千米。巍宝山山势绵亘数十里，峰峦起伏，山上古木参天，溪泉潺潺，1992年被列为国家森林公园。山上道观始建于唐代，盛于明清，清末道教殿宇遍布全山，为全国14大道教名山之一。这里又是南诏的发祥地，留下了许多胜迹传说。主要景点有斗姆阁、殿阁、土主庙（又名巡山殿）、文昌宫、玉皇阁等。
10.丽江古城。丽江纳西族自治县大研镇所在地。国家级历史文化名城，1997年被列入世界文化遗产名录。古城始建于800多年前的南宋，为木氏土知府所在地，系模仿紫禁城营造擘画，其不同点在于古城没有城墙。古城布局科学艺术，建筑古朴典雅。北依象山、金虹山，西枕狮子山，西北寒风不易侵袭。东南开阔，面临广袤沃野。清澈玉泉水从象山西麓南流，分3股进入市区，穿巷过院，家家流水，户户垂柳，俨然水乡风貌。街市路面用彩色石板铺砌而成，雨季无泥，旱季无尘。城以四方街为中心，大街小巷，井然有序。“三坊一照壁”、“四合院式”的民居，门楼、照壁、门窗、梁坊等装饰典雅古朴，融古代中原和白族民房建筑之长，形成纳西族庭院的独特风韵。古城地理位置巧借周围景色，北可远眺玉龙雪山，南可观赏文笔奇峰，西可看狮山古柏，东可览沃野秀色。这里是东巴文化之乡，象形文字、纳西古乐闻名于世，民族风情别具特色。木家院、五凤楼、文昌宫、嵌雪楼、黑龙潭、白马龙潭等为主要景点。
11.德钦梅里雪山。云南省内最高山地。怒山的北段。其南部又称太子雪山，位于德钦县西部。藏语“梅里”意为药山，盛产中草药而得名。北起西藏自治区的阿东格尼山，南到德钦与维西县交界处，长150千米，宽30～40千米。山地中间高，两侧略低，山脊线海拔多在5 000米以上，主峰卡格博海拔6 740米。山体由燕山期花岗岩和变质岩构成，为褶皱断块山。山顶终年积雪，有现代冰川发育，最长的明永恰冰川，冰舌下降至海拔2 700米的森林带内；斯恰冰川下降到海拔3 000米，著名的宗教神山有太子庙、莲花庙、雨崩瀑布等，是观光旅游、登山及科学考察的场所。
12.祥云水目山。位于祥云县城东南20余千米处，是云南开创较早的佛教圣地之一，是省级重点文物保护单位，因泉涌清莹而得名。水目山景区融古刹塔林、古树名花、茂密山林为一体，常住寺、普贤寺、宝华寺、五祖坟等寺院群落始建于唐代，其中常住寺有著名的“寺抱塔”古迹，宝华寺的戒堂在历史上久负盛名，塔林有历代僧众塔墓61座，保存完好，造型各异，为云南规模最大的塔林群落。景区内古林参天，有古云南樟、元江栲和华椴。现存的古山茶有鲜艳的“狮子头”和名贵的“童子面”，最大的一株高12.7米。水目寺中的两株古月季，树高2.7米，冠幅4米多，极为罕见。水目山在历史上还有“普济开山”、“锡杖涌泉”、“木犬守场”、“古井取木”、“风洞购物”、“铁树开花”等许多传说，有相应的遗址、遗物印证。
滇西北的旅游景点还有剑川镜湖、洱源西湖、中甸松赞林寺、德钦东竹林寺等国家级和省级风景名胜区、重点文物保护单位。