麻煮练

 苎亦麻也，……剥之以铁若竹，刮其表，厚皮自脱。但得其里韧如筋者，煮之用缉。谓之徽苎。今越南苎布，皆用此麻。
 

三国吴·陆玑《毛诗草木鸟兽鱼虫疏》疏上

 练法：取采后，即挽成网，用紧火煮烂熟，以指甲剥看，麻白不粘青，即取剥下，于长流水边捶洗净，风干，露一、二宿，尤白，收用。如葛多，宜安阴处，忌日色。
 

明·冯应京《月令广义·五月令授时》

 刈倒即折其秆，令褪皮，以刀刮其白瓤青皮，晾于竹桁，以水煮之洁白，便可分接成缨，水浸一宿，便可纺。
 

清·包世臣《齐民四术·作力》

 【评】 我国人民早在二千多年前就已发现煮练不仅能加快纤维中胶质物质的分解、提高脱胶质量，还能使纤维分离得更精细。上面是古代有关煮练脱胶法比较详细的记载。