字词 | 鸡蛋 |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 古代名物 > 醫藥類(下) > 鱗蟲禽獸部 > 禽 > 鷄子 > 鷄蛋 鷄蛋 jīdàn 即鷄子。 鸡蛋【同义】总目录 白团白果鸡蛋 蛋 蛋鸡蛋:鸡子儿 白团 鸡卵 ☚ 精、卵 器官功能 ☛ 鸡蛋 鸡蛋家鸡所产带有硬壳的大型多黄卵。鸡蛋是最常吃的食品,无论是煮、卧、蒸炒都可以从中获得营养,被称为“完全蛋白质”。其中含有8种人体必需氨基酸,最容易被人体消化吸收。人体对蛋白质的吸收率高达99.7%;卵黄的脂肪中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇等,也极易被人体吸收利用,特别对增进老年人的记忆力大有裨益,可改善记忆力衰退症。每日食用1~2个鸡蛋,也不会因有胆固醇而使老年人的血脂和胆固醇的水平升高;鸡蛋中不仅含有铁等多种矿物质,还含有维生素A、B2、B6、D、E等营养。但不能生吃鸡蛋,因蛋白(蛋清)中含有一种抗生物素蛋白,影响人体内生物素的利用,可引起毛发脱落或局部发炎。即使是刚刚产下的热蛋也不可生吃,因胶状蛋白不易被消化吸收,可能还有从鸡体带来的病毒和寄生虫,对老年人身体健康都极为不利。 ☚ 蛋肉 鸭蛋 ☛ 鸡蛋 鸡蛋为补充人体营养的食用佳品。性味甘平,含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等,蛋白质中含所有人体所必需的氨基酸。具有补益五脏、填精补血、滋阴润燥、养心安神之功效。老年体弱、营养不良、羸瘦乏力,常服本品,有增进体质,延年益寿的作用。煮食、煎炸、炒制菜馔、做羹汤均可,唯老人宜于易消化的烹制方法。 ☚ 羊肉 牛乳 ☛ 鸡蛋(hen's)egg |
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