饱和法Baohefa

一种消除问题行为的方法。其理论是：对问题行为的即刻阻止会引起人们对该行为更大的好奇，甚至会设法去再次尝试，最终难以放弃问题行为。有效的消除问题行为的方法是，让他们继续自己的行为，并使其过渡，这样他们就会失去对该行为的兴趣，感到厌倦以至最终放弃。例如，有人有吸吮指头的不良习惯，消除这种行为可以采用饱和法的程序。鼓励患者在半小时到一小时内重复吸吮指头多次，随着这种训练重复进行，日常有意无意的吸吮指头的次数反而减少，直到最后完全被消除。这种强迫性的训练过程实际上是一种厌恶或惩罚法，患者在反复进行训练时，已不能给他带来放松或欣快，相反，这种重复训练成为限定的任务，成为负担，逐步使患者对他所具有的问题行为产生厌恶感，最终使原有的问题行为被消除。饱和法对许多问题行为习惯有显著疗效。例如：口吃、咬指头、嗜酒癖、吸吮指头、手淫、习惯性肌肉抽动等。饱和法使用不当也会造成不良后果。如消除嗜酒癖，如果使用饱和法，让患者过度饮酒，会引起酒精中毒，危害身体健康。使用饱和法消除问题行为时，患者必须是年龄较大者，而且患者本人有消除这种问题行为的愿望。对年幼尚无自制力的儿童，使用饱和法效果不好，用化学厌恶法比较合适。