动功

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气功术语。

指行动时躯体、四肢运动的动法，古称导引。动功有自动和意动两种，自动指发功后不自主的运动，意动指受意识支配而运动。动功主张形体运动对称、缓慢、协调。提倡运动时全身要柔，有似婴儿；动作要柔，如蛇行蛹动；呼吸要柔，似有似无，绵绵不断。

强调行功时，动作与意识及呼吸结合。动功重在炼形，健身强体，调节内脏机能，维持全身各部的协调统一。