领悟疗法comprehend therapy

是建立在情绪问题起源于意识过程与无意识过程间的冲突基础上的疗法。要解决这个冲突必须使患者意识到他的无意识过程。因此治疗的目的是领悟或自知。领悟疗法有两种类型：
❶精神分析以治疗过去被压抑的意识；
❷患者中心疗法、格式塔疗法及相互作用分析法，以治疗当前情感被否定的方面。

领悟疗法insight therapy

心理治疗方法之一，指帮助患者或受辅者真正领会其心理问题的内隐根源并得以摆脱情绪失调和解决心理矛盾的治疗方法。主要领悟疗法有：(1)以弗洛伊德为代表的精神分析疗法，即强调帮助患者领悟被压抑的潜隐内心深处的记忆、思想、情绪或情结，并通过自由联想、梦的分析、解释和宣泄等方式揭露其潜意识中的冲突，解除情绪障碍，恢复心理健康。(2)以罗杰斯为代表的人本主义心理治疗法，即强调以受辅者（或当事人）为中心，动员主体内在潜能对其当前存在状态及其价值的自我理解和领悟，产生自我指导行为，达到自我治疗的目的。成功地进行这一治疗，必须具备3个条件：真诚一致、无条件积极关怀和设身处地的理解。(3)以F.S.佩尔斯为代表的格式塔疗法，即强调帮助患者自我领会此时此地的思想、体验、情绪和责任，发掘其全部潜能，重整分裂的人格，成为一个完整的、充满自信的、具有自我意识的人。

领悟疗法insight therapy

包括一组心理疗法，其基本思想是，同病人公开地讨论其心理问题，可以使病人对其问题的根源产生领悟并找到解决问题的办法。这些疗法都认为，病人心理问题的根源是那些被病人隐藏在内心深处的思想和情绪，故强调将它们表露出来的重要性。主要的领悟疗法有：精神分析、来访者中心疗法和格式塔疗法。