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指两脚交替移动的方法。是韵律体操徒手动作的主要内容，包括各种走、跑、跳及舞步练习，它能培养练习者的协调能力和完成动作的节奏感。通过韵律体操步法和身体姿态及手臂动作的协调配合，使动作更具有表现力和丰富多采的特色。
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