面部美容按摩之一

面部皮肤保持的好坏，直接影响女性的容貌，由于经络与脏腑相连，因而面容的健美取决于脏腑气血的功能，通过按摩，可以活血通络，增强脏腑功能，表现在面部则可润泽皮肤，防皱消斑。具体方法是：第一，分推前额。两手四指并拢，手指向上附于印堂部位，沿眉毛由内向外分推至太阳穴，重复3至5次，再沿着比眉毛高一些的线路从内向外分推3至5次，如此逐渐升高线路分推，直至整个前额，然后从前发际下开始逐渐降低线路分推，直至眉毛。第二，指掌摩面。两手五指并拢，用指掌自额部向下旋转摩面，反复10至15次，使整个面部都被旋摩，以有发热感及发红为度。第三，直擦面部。两手掌面分别贴附在鼻翼两侧，用整个手掌作上下往返推擦，共往返10至15次，整个面颊从鼻旁到耳前都要擦到，使面部发红、发热。第四，按揉穴位。用双手拇指或食指分别按揉两侧的四白、承泣、地仓穴及颌下的承浆穴，每穴按揉1分钟，用力均匀。第五，拍打面部。两手四指并拢，用四指指肚按照额部、眼周、鼻旁、两颊的顺序依次拍打整个面部皮肤1至2分钟。以上方法一般每日2次，以晨起、寝前各做一次为宜。按摩面部可以促进面部皮肤的血液循环，清除排泄的废物，增加皮肤的弹性，从而使面部皮肤滋润，防止皱纹和斑点的出现，还可使人头脑清醒，消除疲劳。在按摩时要注意，早晚按摩前要先用温水洗脸，皮肤干燥者，还应涂少许营养霜，用力不宜太大，以防擦伤皮肤。