青少年肥胖的原因

近年来，青少年中肥胖的人逐渐增多。肥胖有两类，一类为病理性肥胖，是由各种疾病所引起的；另一类为单纯性肥胖，青少年中的肥胖大都属于这一类。引起单纯性肥胖的原因很多，营养过度和运动量少是最主要的原因。营养过度就是人体吃进的食物过多，食物在体内产生的热量超过了人体日常活动和儿童少年生长发育所需要的热量。在营养过度的情况下，如果运动量较大，多余的热量能通过运动消耗掉，就可能不发生肥胖；如果缺乏运动，多余的热量在体内转变成脂肪积聚起来就会发生肥胖。饮食习惯与肥胖也有关系，喜欢吃甜的食品，或者进食油脂较多的食品比较容易发生肥胖。有些研究发现，肥胖的发生与遗传有一点关系，肥胖双亲的子女的肥胖发生率比较高，父母双方都肥胖，子女肥胖发生率高达70%；父母只有一方肥胖，子女肥胖发生率为40%；而父母都不肥胖的子女的肥胖发生率则很低，不足5%。但是也有人认为，这种家族性的肥胖聚集倾向并不一定是由于基因遗传引起的，而是因为家族在长期共同生活过程中，子女接受了父母的饮食习惯、饮食方式和生活方式所引起的。