锦身机要

养生类著作。明混沌子撰，鲁至刚注。三卷。混沌子似道家，曾著有《采真机要》。因虑学道之士不知锦身 （导引） 而复作此书。约成于明正德十年 (1515)。将锦身之事按三十六气作绝句三十六首。卷上十二首，为踏地龙、摆尾龙等十二式，以锦其龙； 卷中为跃山虎、出洞虎等十二式，以锦其虎； 卷下十二首，以锦其龙虎交媾。后附大道修真捷要选仙指源篇、金液还丹捷径等，及天地总图、火候图、天地之根等七图。所载为全套与内功相结合的导引法。书成后授予鲁至刚，请以为注，于每章之下，释以直指，使其方法步骤叙述清晰，易于领会。条分缕析，循序渐进，虽然贯穿以道家思想，但其锻炼身体，祛病养生之内涵尚为可取。有正德十年平阳府刊 《医书六种》本，虎林胡氏会文堂刊 《格致丛书》 本。

锦身机要

旧题混沌子撰，鲁至刚注，明代胡文焕校。三卷。约成书于正德十年(1515年)。混沌子姓氏不详。似道家，曾作《采真机要》，因虑学道之士不知锦身 （即导引），复作此书。将锦身之事撰为绝句三十六首，分属三类。卷上十二首以锦其龙，包括踏地龙，摆尾龙等十二式；卷中十二首以锦其虎，为跃山虎、出洞虎等十二式： 卷下十二首以锦其龙虎交媾，亦十二式。后附大道修真捷要选仙指源篇，天地总图、火候图、天地之根等七幅图谱，及金液还丹捷径等篇。所载为全套与内功相结合的导引法。书成授予鲁至刚，请为作注，故每章下释以直指，使其方法步骤易于领会。全书条分缕析，循序渐进，有一定参考价值。有明正德十年(1515年)平阳府刊《医书六种》本、胡文焕《寿养丛书》本。