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字词 连续3次直接的施托克里b
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
连续3次直接的施托克里B

连续3次直接的施托克里B

该动作在鞍马项目中属最高难度动作。由环上全旋开始,进腿时放左手,身体绕右臂向右直角转体90°,左手撑右环,经侧撑单环后撑,出腿时身体向右转体90°,右手撑原环,经正撑单环俯撑(完成1次直接的施托克里B);进腿时身体绕右臂向右直角转体90°,左手撑原环,经侧撑单环后撑,出腿时身体向右转体90°,右手撑原环,经正撑单环俯撑(完成第2次直接的施托克里B);进腿时身体绕右臂向右直角转体90°,左手撑原环,经侧撑单环后撑,出腿时身体向右转体90°,右手撑原环,经正撑单环俯撑,进腿时左手撑左侧马端至马端后撑。
由于该动作在1只鞍环上连续支撑7次并转体540°,因此对身体重心的控制和平衡的维持能力要求较高。
该动作可以由环上全旋开始,也可由马端全旋开始,只要在1只鞍环上连续完成3次直接的施托克里B,均判该动作完成。
该动作是由3个直接的施托克里B组成,在熟练掌握了连续两次直接的施托克里B的基础上才能进行练习。
该动作的稳定性训练尤为重要。

☚ 单环直角转体360°接挺身转体360°至面向外马端后撑   连续3次直接的施托克里B接挺身转体180°至环上后撑 ☛
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