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字词 运动场地卫生
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
运动场地卫生

运动场地卫生

运动场地对运动训练甚为重要。良好的外界条件能促进身体健康和提高运动成绩,反之则容易产生运动损伤。运动场地可以分为室内场地和室外场地。场地卫生应注意以下几点:
(1) 照明: 室内或夜间使用的场地,光线照明要充足,柔和、均匀,但不眩目,否则不但影响视力,而且会影响运动成绩,并易发生运动损伤。
(2) 空气: 室内通风要好,以保持恒温和空气新鲜。体育馆内镁粉盒要加盖,使用时注意不使镁粉到处飞扬,馆内要经常打扫,每月至少大扫除一次。缺乏通风设备时,必须在运动间歇时间开窗通风。
(3) 场地面积大小、方向要合适,要保持清洁。田径场地修建时,一般都采用南北方向,这样,训练和比赛时光线由侧面射来,不致影响视线而妨碍运动。训练时场上人数不宜过多,避免互相冲撞,发生创伤。球类和田径场地要求平坦、硬度要合适; 足球场上应有草皮,场地周围2.5m以内不应放置东西。
体操房的使用面积平均每人至少4m2,地面须平坦、不滑,最好采用嵌木地板。自然采光系数约为1:6,人工照明至少50m烛光。应有通风设备。要有良好的清洁制度,用湿性方法打扫,体操垫子须保持清洁,室内禁止放置与运动无关的物品。
游泳场地应首先要检查水的清洁度,有无传染病菌,细菌总数每1ml水中不应超过100个。每月至少进行一次细菌学检查,室内游泳池氯的含量,每1L水中含氯量应为0.2~0.4mg。室内游泳时应减少噪音,否则影响听觉,水温保持22°~25℃,室温24°~25℃。池水应经常更换,保持水的清洁。
(4) 体育器械要经常进行检查,安置要符合卫生要求。如单杠由于使用年限过长容易发生折断。体操器械放置位置不能太挤,否则运动时容易碰撞。
(5) 运动场地周围应有一定的辅助房舍如更衣室、浴室等,饮水供应应符合卫生要求,并设有救护站。

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